Méthodes

MON PROGRAMME DIÉTÉTIQUE SUR MESURE

Ma méthode intègre les principes de base des besoins nutritionnels de notre organisme, c'est-à-dire la nécessité de manger sainement et varié, mais manger chaque jour en bonne quantité au bon moment les bonnes choses.

Bonnes quantités
Je les évalue en fonction de vos besoins, selon votre âge, sexe, taille, activité physique mais aussi en fonction de votre sommeil, stress, angoisse etc…

Bon moment
Il est important de comprendre l’intérêt de bien répartir les apports alimentaires sur les différents repas. Il faut adapter votre alimentation à votre rythme de vie notamment si vous travaillez en horaires décalées (2/8, 3/8, travail de nuit etc…)

Bonnes choses
 Il est indispensable de manger de tout : je privilégie les aliments de bonne qualité, non allégés et le moins industriels possible.



LA CONSULTATION DIETETIQUE POUR TOUS

Qui ?

Je vous prend en charge que vous soyez : enfant, adolescent, adulte, enceinte, allaitante, sportif'(ve), âgé(e)....

Pourquoi ?

La prise en charge diététique n'est pas "destinée" qu'aux personnes souhaitant perdre du poids. Je vous prend en charge en cas de :

- déséquilibre du bilan sanguin : cholestérol, triglycérides, glycémie, acide urique...

- maladies endocriniennes : diabète, dérèglement thyroïdien...

- maladie cardio vasculaire : hypertension artérielle, insuffisance cardiaque..

- troubles du transit

- maladie digestive et de l'intestin

- intolérances ou allergies alimentaires 

Je vous prend en charge également si vous souhaitez prendre du poids !!

  

MON PROGRAMME
DIÉTÉTIQUE
sur mesure
Mon objectif est que
chacun puisse comprendre
comment fonctionne
son organisme, qu’il soit convaincu qu’il est
possible de maigrir durablement